أفضل دكتور سكر بالدمام
يوضح أفضل دكتور سكر بالدمام أهم أسباب المرض السكري وذكرها كالآتي:
1-السمنة:- نعم أنها من أكثر الأسباب التي يمكن أن تجعلك تصاب بمرض السكر وهي من الأسباب الأكثر شيوعًا وهي تنتج عن عدم تناول الغذاء الصحي وعدم اتباع حمية غذائية سليمة والتي تأتي من تناول الوجبات الخفيفة والسريعة والتي تحتوي على كميات عالية من الدهون.
2- قلة النشاط:- وهي التي يمكن أن نطلق عليها عدم ممارسة الرياضة فلابد أن تمارس الرياضة بشكل ما حتى لو إنك يمكن أن تمارس الرياضة المنزلية والتمارين الخفيفة.
3-التغير في أنواع الأطعمة وهما يحدث اليوم كثيرًا بسبب التنوع في تناول الأكلات الجاهزة والتي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكريات.
للمتابعة اضغط هنا:
تعليقات
إرسال تعليق